Triggerpunkt- und Massagetherapie
Die Triggerpunkttherapie und Massage Therapie behandelt gezielt schmerzhafte Muskelverhärtungen (Triggerpunkte), die lokale oder ausstrahlende Schmerzen verursachen. Durch manuellen Druck und Dehnung wird die Durchblutung verbessert und die Muskelspannung normalisiert.
In Kombination mit Manueller Therapie und Bewegungstherapie lassen sich deutlich bessere Ergebnisse erzielen: Gelenke werden mobilisiert, Muskeln gezielt aktiviert und Rückfälle vermieden.
- Die Behandlung ist über die Grundversicherung (KVG) abrechenbar, sofern eine ärztliche Verordnung für Physiotherapie vorliegt.
Bewegungstherapie & Struztraining
Bewegungs- und Trainingstherapie
Die Bewegungs- und Trainingstherapie bildet das Herzstück einer aktiven Physiotherapie. Durch gezielte Übungen werden Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht verbessert. So wird der Körper belastbarer und Schmerzen werden langfristig reduziert.
In Kombination mit Manueller Therapie oder Triggerpunkttherapie lassen sich optimale Ergebnisse erzielen: Erst wird die Beweglichkeit wiederhergestellt, danach wird sie durch Training stabilisiert und gesichert.
- Die Therapie ist über die Grundversicherung (KVG) abrechenbar, sofern eine ärztliche Verordnung für Physiotherapie vorliegt
Sturztraining
Das Sturztraining richtet sich an Seniorinnen und Senioren, die ihre Sicherheit, Kraft und Beweglichkeit im Alltag erhalten oder verbessern möchten. Durch gezielte Übungen für Gleichgewicht, Reaktionsfähigkeit und Muskelkraft wird das Risiko für Stürze deutlich reduziert.
Ein wichtiger Bestandteil ist die Schulung des sicheren Aufstehens und Gehens, kombiniert mit individueller Beratung zu Alltagssituationen und Hilfsmitteln.
In Kombination mit Bewegungstherapie werden die Fortschritte gefestigt: Aktives Training stärkt die Muskulatur und verbessert die Körperkontrolle – für mehr Selbstständigkeit und Sicherheit.
- Die Behandlung ist über die Grundversicherung (KVG) abrechenbar, sofern eine ärztliche Verordnung für Physiotherapie vorliegt.
Präventive und Ergonomische Beratung
Präventive und ergonomische Beratung
Die präventive und ergonomische Beratung hilft, körperliche Belastungen zu erkennen und gezielt zu verbessern. Durch individuelle Analyse von Haltung, Bewegungsverhalten und Arbeitsplatz werden praktische Strategien vermittelt, um Bewegungsabläufe effizienter und gesünder zu gestalten und die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern.
In Kombination mit Bewegungs- oder Trainingstherapie werden die Empfehlungen direkt in den Alltag integriert – für bessere Haltung, mehr Wohlbefinden und langfristige Gesundheit.
- Die Beratung ist über die Grundversicherung (KVG) abrechenbar, sofern eine ärztliche Verordnung für Physiotherapie vorliegt.
Manuelle Therapie (MT)
Die Manuelle Therapie ist eine spezialisierte physiotherapeutische Methode zur gezielten Behandlung von Funktionsstörungen an Gelenken, Muskeln, Faszien und Nerven. Durch präzise Handgriffe werden Bewegungseinschränkungen gelöst, Schmerzen reduziert und das physiologische Zusammenspiel des Bewegungsapparates wiederhergestellt.
Ich bin zusätzlich in Mobilisation mit Impuls (manipulative Techniken) spezialisiert – einer erweiterten Form der Manuellen Therapie, bei der mit kontrollierten, schnellen Impulsen blockierte Gelenke gelöst und ihre Beweglichkeit unmittelbar verbessert werden kann.
In Kombination mit Bewegungstherapie wird das erzielte Ergebnis gefestigt: Aktive Übungen stabilisieren die Gelenke, kräftigen die Muskulatur und verhindern Rückfälle.
- Die Behandlung ist über die Grundversicherung (KVG) abrechenbar, sofern eine ärztliche Verordnung für Physiotherapie vorliegt.
Manuelle Therapie (MT)
Wenn es Ihnen aus gesundheitlichen oder altersbedingten Gründen nicht möglich ist, in die Praxis zu kommen, führe ich die physiotherapeutische Behandlung bei Ihnen zu Hause durch.
Der Hausbesuch ermöglicht eine vollwertige Physiotherapie in Ihrer gewohnten Umgebung. Die Behandlung wird individuell auf Ihre Beschwerden, Ihre Mobilität und Ihre häuslichen Gegebenheiten abgestimmt. Ziel ist es, Schmerzen zu reduzieren, Beweglichkeit zu verbessern, Kraft aufzubauen und die Selbstständigkeit im Alltag zu erhalten oder wiederherzustellen.
Besonders geeignet sind Hausbesuche nach Operationen, bei eingeschränkter Gehfähigkeit, chronischen Schmerzen oder neurologischen Erkrankungen. Übungen und therapeutische Massnahmen werden direkt in den Alltag integriert, was den Therapieerfolg nachhaltig unterstützt.
- Die Behandlung ist über die Grundversicherung (KVG) abrechenbar, sofern eine ärztliche Verordnung für Physiotherapie vorliegt.
Therapieangebot
spezialisierte Methode zur Behandlung von Funktionsstörungen
Auf ärztliche Verordnung hin wird die Physiotherapie von der Grundversicherung bezahlt.
Tarife ohne Verordnung
Physiotherapie
30 min60 CHF
Physiotherapie
60 min120 CHF
Massage
30 min75 CHF
Massage
60 min150 CHF
Ehrliche meinungen
kundenfeedback
AUSGEZEICHNETTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Rafael ist ein hervorragender Fachmann, aber vor allem übt er seinen Beruf mit Herzblut aus. Seine Physiotherapiepraxis ist wunderschön, gepflegt und strahlt Kompetenz aus. Ich kann ihn wärmstens empfehlen👌👍👍👍👍Gepostet aufTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Du erreichst die Spitze eines Berges und stellst fest, dass es dahinter einen noch höheren gibt, und den wirst du auch noch bezwingen nur weiter so 👍👍👍👍Gepostet aufTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich bin äußerst zufrieden mit der Behandlung bei meinem Physiotherapeuten. Seine Fachkompetenz, Professionalität und einfühlsame Art haben mir vom ersten Termin an ein großes Vertrauen gegeben. Er nimmt sich immer die notwendige Zeit, erklärt jeden Schritt verständlich und passt die Therapie genau an meine Bedürfnisse an. Dank seiner gezielten Übungen und manuellen Techniken habe ich spürbare Fortschritte gemacht. Ich kann ihn wirklich von ganzem Herzen weiterempfehlen – ein hervorragender Therapeut, der seinen Beruf mit viel Leidenschaft und Menschlichkeit ausübt.Gepostet aufTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich freue mich sehr über die Eröffnung dieser neuen Praxis. Der Therapeut arbeitet mit viel Fachwissen, Geduld und Aufmerksamkeit. Man spürt sofort, dass hier professionelle Behandlung und echtes Interesse am Wohl der Patienten im Mittelpunkt stehen. Die Praxis ist modern, freundlich und bietet eine sehr angenehme Atmosphäre. Eine klare Empfehlung für alle, die kompetente physiotherapeutische Betreuung suchen.👏🏻👏🏻👏🏻Gepostet aufTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Perfekt 👍Gepostet aufTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Super Physiotherapeut. Nach meiner schweren OP hatte ich mit ultra starken Kopfschmerzen zu kämpfen. Raphael konnte meine Schmerzen lindern und gar komplett lösen. Er nimmt sich für einen Zeit und geht dem Problem auf der Grund. Kein schnell schnell 30min ein wenig rumdrücken wie bei anderen. Kann Raphael wärmsten jedem empfehlen!
Häufig gestellte fragen (FAQ)
Hier finden Sie Antworten zu den häufigsten Fragen rund um unsere Praxis. Sie dürfen uns jederzeit auch persönlich kontaktieren sollten Sie weitere Fragen haben.
Termine
Wie kann ich einen bereits vereinbarten Termin absagen oder umbuchen?
Terminänderungen sind jederzeit möglich, bitte geben Sie uns so früh wie möglich Bescheid, mindestens 24 Stunden vor dem Termin.
Kann ich einen Termin kurzfristig absagen?
Bei Absagen, die weniger als 24 Stunden vor dem Termin erfolgen, kann eine Gebühr anfallen, da der Termin dann nicht mehr neu vergeben werden kann.
Was passiert, wenn ich ohne Absage nicht zum Termin erscheine?
In solchen Fällen müssen wir den Termin in Rechnung stellen, da der Termin für andere Patienten nicht mehr zur Verfügung steht.
Wie kann ich einen Termin absagen?
Bitte rufen Sie uns in der Praxis an um den Termin abzusagen. Telefon: 079 950 17 17. Sollen Sie uns nicht direkt erreichen, melden wir uns umgehend bei Ihnen.
Ich bin krank - sollte ich trotzdem kommen?
Bitte sagen Sie den Termin mindestens 24h vorher ab. Sie erreichen unsere Praxis am besten per Telefon: 079 950 17 17. Sollen Sie uns nicht direkt erreichen, melden wir uns umgehend bei Ihnen.
Verordnung
Wie lange ist eine Physiotherapie-Verordnung gültig?
Eine Verordnung ist immer 3 Monate gültig. Der erste Termin sollte aber innert 5 Wochen nach Ausstellung erfolgen. Wir unterstützen Sie gerne bei der Organisation einer neuen Verordnung.
Kann ich auch ohne ärztliche Verordnung zur Physiotherapie?
Sie sind gerne auch als Selbstzahler herzlich Willkommen.
Wie funktioniert die Kostenübernahme durch die Krankenkasse?
Mit einer ärztlichen Verordnung übernimmt die Grundversicherung Ihrer Krankenkasse die Kosten. Suchen Sie bitte Ihren Hausarzt für eine Verordnung auf.
Rechnung und Zahlungsmöglichkeiten
Welche Zahlungsmöglichkeiten werden akzeptiert?
Alle nicht-kassenpflichtige Therapien müssen am Empfang in Bar oder mit Twint bezahlt werden. Sämtliche kassenpflichtige Leistungen rechnen wir mit den meisten Krankenkassen direkt ab. Sie erhalten jeweils eine Rechnungskopie.
Wann erhalte ich die Rechnung für meine Behandlung?
Wir rechnen mit den meisten Krankenkassen direkt ab. Sie erhalten daher nur eine Rechnungskopie zur Übersicht.
Physiotherapie
Welche Unterlagen brauche ich für eine Behandlung?
Bitte bringen Sie Ihre ärztliche Verordnung und die Krankenkassenkarte mit; bei Unfällen auch Unfallnummer und Datum.
Muss ich spezielle Kleidung zur Behandlung tragen?
Bequeme Kleidung wird empfohlen, während der Behandlung wird Ihnen für die Liege ein Laken zur Verfügung gestellt.
Wie oft sollte ich in die Physiotherapie?
Die Anzahl Sitzungen richtet sich nach der Ausprägung Ihres Problems und dem Verlauf der Behandlung. Durchschnittlich braucht es etwa 10 bis 15 Termine. Meistens sind zwei Sitzungen pro Woche sinnvoll.
Wie lange dauern die Behanldungen?
Eine Behandlung dauert in der Regel zwischen 20-25min inklusive Umziehen.
Erste Therapiesitzung
Bei Kinesis Physiotherapie nehmen wir uns bewusst Zeit, um Ihr Problem sauber zu analysieren. Am Anfang steht ein gründliches Gespräch, in dem wir die Ursache Ihrer Beschwerden klar herausarbeiten und die sinnvollste Therapiestrategie festlegen. Dafür brauchen wir präzise Angaben von Ihnen, und das erfordert Zeit. Auch wir würden danach gerne direkt mit der Behandlung starten, aber der verbindliche Tarifvertrag erlaubt pro Tag und Fall nur eine einzelne Therapieeinheit.
Übungen zu Hause
Ja, Heimübungen gehören dazu. Die Therapie in der Praxis setzt wichtige Impulse, doch die eigentliche Stabilisierung passiert durch regelmässiges Üben zu Hause. So unterstützen Sie Ihren Körper aktiv dabei, Bewegungen neu zu erlernen, Kraft aufzubauen und den Fortschritt zu festigen. Das beschleunigt den Heilungsprozess und hilft, Rückfälle zu vermeiden. Sehen Sie die Übungen als hilfreiche Ergänzung, die Ihre Behandlung optimal abrundet.